Los efectos emocionales de la deuda
Seguramente no hace falta que te digan que es buena idea saldar tus deudas. La mayoría de la gente pasa mucho tiempo pensando en el dinero y preocupándose por cómo les afectarán sus problemas económicos. Si tienes una deuda considerable o te encuentras en una crisis financiera, sabes que encontrar una salida te ayudaría a mantener mejor a tu familia, a hacer más cosas que te gustan y, en definitiva, a empezar a ahorrar para tu futuro y el de tus seres queridos.
Las deudas pueden afectarte emocionalmente
La deuda puede tener repercusiones emocionales graves, a veces incluso devastadoras, que te afectan de inmediato. Los problemas económicos suelen ir de la mano de situaciones ya de por sí estresantes, como la pérdida del trabajo, el divorcio o una enfermedad, lo que hace que el estrés acumulado sea difícil de sobrellevar.
La negación y las respuestas al estrés
La reacción de algunas personas ante las deudas, y posiblemente la más peligrosa, es la negación. Cuando tu primera reacción es negarlo, puedes acabar acumulando más deudas antes de que por fin te enfrentes al problema. Otros reaccionan de forma opuesta: se estresan tanto que les cuesta dormir, cambian sus hábitos alimenticios o su rendimiento laboral se ve afectado. El estrés constante puede provocar problemas físicos y psicológicos y poner a prueba las relaciones.
Miedo, pánico y evitación
A veces, la preocupación se convierte en pánico. La gente puede llegar a evitar contestar al teléfono, dejar el correo sin abrir o negarse a abrir la puerta. Temen no poder librarse nunca de los problemas económicos y no ven ninguna salida. Esa inquietud constante afecta a todos los aspectos de la vida.
La ira y la depresión
La ira es otra reacción habitual ante las deudas; puede que te enfades contigo mismo, con los acreedores, con tu jefe o con cualquiera que consideres responsable. El estrés prolongado también puede provocar depresión, lo que hace que la gente se sienta triste, apática y retraída. La ira y la depresión aumentan la probabilidad de adoptar conductas de alto riesgo.
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